Cesana Torinese | la tua palestra per la performance, la salute e il benessere
Un centro dedicato al movimento, alla forza e alla preparazione atletica.
Che tu sia un atleta, uno sportivo amatoriale o una persona che desidera migliorare la propria forma fisica, troverai un ambiente professionale, attrezzature di alta qualità e un team preparato per guidarti nel tuo percorso.
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Strength & Conditioning
La nostra struttura: attrezzatura professionale per ogni esigenza
La nostra palestra è progettata per offrire un’ampia gamma di allenamenti, combinando forza, condizionamento e recupero funzionale.
Disponiamo di:
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Sala funzionale con rack, bilancieri, sandbag, manubri e kettlebell, ideali per il potenziamento muscolare e l’allenamento funzionale;
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Skierg e vogatore Concept2, strumenti essenziali per il condizionamento metabolico e la resistenza cardiovascolare
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Pedane per la pesistica, perfette per chi desidera sviluppare forza esplosiva e perfezionare la tecnica di sollevamento
Corsi e percorsi di allenamento
Le nostre attività: allenamento su misura per ogni obiettivo
La nostra offerta di corsi e percorsi di allenamento è studiata per rispondere alle esigenze di atleti, sportivi e chiunque voglia prendersi cura del proprio corpo in modo sicuro ed efficace.
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Avviamento al funzionale e alla pesistica
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Percorsi guidati per imparare la tecnica corretta ed evitare infortuni
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Focus sulla preparazione atletica per migliorare forza, potenza e coordinazione
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Lezioni di mobilità e stretching
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Miglioramento della flessibilità e della mobilità articolare
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Prevenzione degli infortuni e riduzione delle tensioni muscolari
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Soft training per adulti e bambini
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Allenamenti a bassa intensità per migliorare la forma fisica in modo progressivo
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Adatti a tutte le età e livelli di esperienza
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Percorsi di riabilitazione e recupero funzionale
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Programmi personalizzati per il recupero post-infortunio e post-operatorio
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Riatletizzazione per chi vuole tornare a muoversi in sicurezza
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PALESTRA CESANA è disponibile per Camp e Ritiri di associazioni sportive!
scrivici a info@palestracesana.it
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